갱년기●갱년기란 무엇인가?
갱년기,갱년기란 폐경기 전후 5년을 말하는데
사람에 따라 약간은 차이는 있으나, 보통 45세~55세 사이를 말합니다.
여성 갱년기증상들은 우울증,손발저림,골다공증,안면홍조,발한,불안감,불면증,위축성질염,
기억력감퇴,탈모,피부가처짐,요통,두통 등의 증상이 있습니다.
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당뇨에 좋은 음식이란 무엇인가???
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