손발이 차가운 이유●손발이 차가울때 좋은음식●수족냉증에 좋은 음식

 

 

손발이 차가운 이유를 살펴보겠습니다.

먼저 생리양이 과다한 경우에도 몸이 허약해 져서 손발이 차가운 이유가 될 수 있습니다.

혈액이 따뜻하게 온 몸을 타고 돌아야 하는데 그런 기능을 발휘하지 못해 손발이 점차

차가워 지는 것입니다.만약에 이러한 이유로 인해서 수족냉증을 앓고 계신다면 빈혈이

생기지 않도록 최선을 다해야합니다.

 

 

또한 움직이는 것을 싫어하신다면 이 또한 손발이 차가운 이유가 될 수 있습니다.

몸을 움직이지 않으면 신진대사가 떨어지고 혹은 스트레스로 인해 혈액순환이 잘 되지

않게 되어 손발이 차가운 이유가 될 수 있습니다.

 

철분/아연/동 등이 부족하면 헤모글로빈합성에 장애가 오게 되어 손발이 차가운 이유가

된다고 합니다.편식하시는 분은 식습관을 개선해 나가야겠습니다.

 

체질이 원래부터 허약하다거나 흔히 말하는 양기가 부족하면 일어나는 현상이 손발이 차

다고합니다.양기는 따뜻함을 발산하는데 체질이 허약하면 이 양기가 부족해져서 손발이

차가운 이유가 된다고 합니다.

 

 

 

 

손발이 차가울때 좋은음식,수족냉증에 좋은 음식
 

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