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공복혈당 높은이유 무엇인가요?

  • 농장지기
  • 2021-02-17 05:27:00
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공복혈당 높은이유 5가지~●

 

공복혈당이 높은이유 5가지를 정리해 봅니다.

참고하시고 많은 도움 되셨으면 합니다.

 

공복혈당이 높은이유를 크게 5가지로

나눌 수 있습니다.  

1.공복혈당이 높은 첫 번째 이유는 수면부족

수면 시간이 부족하다든지, 불면이 있다든지, 

야간근무 등으로 인해 수면에 문제가 생기면 

뇌가 충분히 쉬지 못하게 됩니다. 

뇌는 에너지로 포도당을 요구하며 활성화 

되는 만큼 혈당이 필요하게 되고 이로 인해 

당이 오르는 것입니다.


2.공복혈당이 높은 두 번째 이유는 간 때문

간은 혈당을 저장하기도 하고, 분해해 

공급하기도 합니다. 이렇게 혈당을 조절

해주는 간에 이상이 생기면 혈당 조절에 

어려움이 생기기 때문에  혈당이 오르게 

됩니다. 

즉 지방간이 있거나 간수치가 높거나 

혹은 간 기능이 저하된 경우 등의 상황에서 

공복혈당이 높아질 수 있습니다. 

따라서 공복혈당이 높다면 간 기능의 

이상 유무를 잘 살펴야 합니다.


3.공복혈당이 높은 세 번째 이유는 복부비만

복부비만으로 인해 내장지방이 많으면 

인슐린 저항성이 증가하기에 공복혈당이 

높아지는 것입니다.


5.공복혈당이 높은 네 번째 이유는 스트레스

우리가 스트레스를 받으면 코티졸과 

아드레날린과 같은 호르몬 분비가 증가

하며 이 두 가지 호르몬 모두 혈당을 

높이는 작용을 합니다.


5.공복혈당이 높은 다섯번째 이유는 코골이

코골이로 인해 수면장애가 발생하면 

교감신경이 활성화되고, 인슐린 저항성이 

증가하게 되어 공복혈당이 오르게 됩니다.

 

 

 

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