건강정보

당뇨전단계●당뇨전단계 관리●당뇨전단계 증상●당뇨의심

  • 아토텐
  • 2020-12-02 10:37:57
  • hit16777215
  • 121.183.183.117

당뇨전단계●당뇨전단계 관리●당뇨전단계 증상●당뇨의심

당뇨의심, 당뇨고위험군, 당뇨경계 단계를

#당뇨전단계 #당뇨병전단계 라고 합니다.

당뇨전단계란? 아직은 당뇨병은 아니지만

그렇다고 정상도 아닌 애매모호한 단계를

말합니다. 다시말하면 당뇨병 증상이 약간

나타나기 시작하는 당뇨초기단계를 말합

니다.

하지만 당뇨전단계는 아직은 당뇨병은

아니지만 당뇨합병증이 나타날 수 있는

단계이며, 방치하면 조만간 당뇨병으로

넘어가는 매우 중요한 단계입니다.

 

오늘은 당뇨전단계 #당뇨전단계증상

#당뇨전단계관리 #당뇨전단계혈당수치

등을 정리해봅니다. 참고하시고 많은

도움되셨으면 합니다.

 

 

 

당뇨수치,혈당수치로 보는 당뇨전단계

1.공복혈당 수치로 보는 당뇨전단계

공복혈당이란 식후 8시간 후 혈당수치를

말합니다. 공복혈당 정상수치는 99mg/dl

미만이며, 126mg/dl이상이면 당뇨병으로

진단합니다. 만약 100~125mg/dl이면 이

단계를 당뇨전단계의 공복혈당장애라고

합니다.


2.식후 2시간 혈당수치로 보는 당뇨전단계

식후 2시간 정상혈당수치는 139mg/dl미만

이며, 200mg/al이상이면 당뇨병으로 진단

합니다. 식후 2시간 혈당수치가 140~199

mg/dl이면 당뇨전단계의 내당능장애라고

합니다.

3.당화혈색소 수치로 보는 당뇨전단계

당화혈색소 수치란 2~3개월간 당화수치

의 평균값을 말합니다.

당화혈색소 정상수치는 5.6%미만 이며,

6.5%이상이면 당뇨병으로 진단하고 5.7%

~6.4%사이이면 당뇨전단계 당뇨경계라고

합니다.

 

 

당뇨전단계증상, 당뇨 초기증상

1.당뇨전단계증상: 물을 자주 마신다.

2.당뇨전단계증상: 소변을 자주본다.

3.당뇨전단계증상: 목이탄다.

4.당뇨전단계증상: 눈이 침침하다.

5.당뇨전단계증상: 손발이 저리다.

6.당뇨전단계증상: 상처가 잘 낮이않는다.

7.당뇨전단계증상: 체중이 갑자기 준다.

8.당뇨전단계증상: 먹어도 먹어도 배고프다.

9.당뇨전단계증상: 만성피로감

10.당뇨전단계증상: 입안에 단내가난다.

11.당뇨전단계증상: 피부 가려움증

12.당뇨전단계증상: 성욕감퇴 등등

이상 당뇨전단계증상이 여러가지가 중복이

된다면 당뇨전단계, 당뇨 초기증상을 의심하시

고 당뇨병으로 넘어가지 않도록 빠른 조치와

관리가 무엇보다도 중요한 시점입니다.

 

 

 

 

당뇨전단계관리, 당뇨전단계관리방법

당뇨전단계, 당뇨경계에 있는 사람들도 당뇨병 

환자와 똑같은 건강식이 필요합니다. 

지방을 적게 먹고, 칼로리를 낮추며, 섬유질을

많이 섭취하는 것이 필요합니다.

적어도, 하루에 30-60분가량 매일 중등도의 

운동이 필요합니다. 걷기,자전거타기,가벼운

조깅,수영,계단오르기 등의 유산소 운동 등이

좋습니다

과체중이나 비만한 분들은 절대로 체중을 감소

시켜야 합니다. 아울러 금연, 금주는 필수입니다.

필요에 따라서는 당뇨약을 사용할 필요도 있습

니다. 이런 경우는 의사의 의견에 따라서 다르

겠지만 비만 조절이 도저히 불가능하거나, 이미 

고혈압, 고지혈 등의 위험요소가 있거나, 가족력

에서 심혈관질환의 내력이 강하면 적극적으로 

약물을 투여하는 것도 타당할 것입니다.

게시글 공유 URL복사
댓글[0]

열기 닫기

최근본상품

위로